Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, galletas Marie.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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9.79 g
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9.79%
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La energía (calorías)
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406 kcal
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Energía (julios)
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1697 kJ
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Proteína
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7.05 g
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7.05%
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lípido total (grasa)
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10.58 g
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10.58%
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Ceniza
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2.03 g
|
2.03%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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70.54 g
|
70.54%
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Fibra, dietética total
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3.5 g
|
3.5%
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Azúcares, total de
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21.16 g
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21.16%
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Calcio, Ca
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0 mg
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Hierro, Fe
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0 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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193 mg
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0.19%
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Potasio, K
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307 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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370 mg
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0.37%
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Zinc, Zn
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0.61 mg
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Cobre, Cu
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0.101 mg
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El selenio, Se
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23.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.541 mg
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Riboflavina
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0.493 mg
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La niacina
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3.861 mg
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La vitamina B-6
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0.074 mg
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El folato, el total de
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118 µg
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Ácido fólico
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98 µg
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El folato, comida
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20 µg
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El folato, DFE
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186 µg
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La colina, el total de
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27 mg
|
0.03%
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Vitamina B12
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0.19 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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1 µg
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retinol
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1 µg
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Caroteno, beta
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0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
3 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
12 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.45 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
3.8 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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5.291 g
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5.29%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.013 g
|
0.01%
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.207 g
|
0.21%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.233 g
|
0.23%
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
2.948 g
|
2.95%
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
1.035 g
|
1.04%
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.651 g
|
0.65%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.199 g
|
0.20%
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.694 g
|
2.69%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.012 g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.681 g
|
2.68%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.67 g
|
1.67%
|
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18: 2 indiferenciada
|
1.552 g
|
1.55%
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.118 g
|
0.12%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
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Colesterol
|
0 mg
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El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
0 mg
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teobromina
|
0 mg
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